Kangeiko 2025
dim. 16 févr.
|Espace Valdaine
Evènement incontournable de notre école, le Kangeiko est un entrainement de nuit au clair de lune, dans le froid, sur les plateaux d'Eyzahut.
Heure et lieu
16 févr. 2025, 03:00 – 17 févr. 2025, 12:00
Espace Valdaine, 26160 La Bégude-de-Mazenc, France
À propos de l'événement
L'entrainement d'hiver est avant tout une démarche mentale qui nous oblige à sortir de notre lit en pleine nuit , et de notre zone de confort pour une marche nocturne rythmée d'exercices physiques de combat (karaté et self défense), de Qi Gong (posture méditative et gestion de respiration) dans la seule lumière de la lune.
Nous affrontons également la météo dont nous sommes tributaires, qui nous réserve, selon les années, de plus ou moins bonnes surprises… Seule une pluie battante fait annuler l'évènement.
Chacun prend ses précautions et se munit d'un sac à dos avec un minimum à l'intérieur: coupe-faim, boisson, tenue de rechange si besoin.
Pour la tenue, karategi pour les pratiquants, tenues de sport pour les autres, ainsi que de bonnes chaussures. Prévoir également bonnet, gants, doudounes pour tout le monde. Les bâtons de marches ou les bô sont les bienvenus.
RDV 3h du matin le dimanche à…